圍繞廣大教職工科學健身需求，積極推進“健康江南”建設，獻禮建黨100周年🤽，球友会体育部組織開展了以“倡導科學生活，關愛身心健康”為主題的“健康體適能”宣講交流與測試誌願服務活動。

7月7日下午，活動伊始，球友会体育部為前來測試的老師舉辦了一場“球友会体育促進健康”的知識講座。講座結合當今由於運動不足或不科學影響身體健康的現狀，對科學健身的概念、內容等方面為老師們做了解讀，建議采用有氧🫳🏿、力量和柔韌相結合的運動形式促進健康，介紹了科學有效的運動方法和手段。

隨後🤜🏽🤶🏼，在球友会体育部黨員教師的指導下🐈，前來測試的老師分別參加了身高體重🏃‍♀️、體脂率🚴🏿、身體柔韌性、肌肉耐力👨🏿‍🏫、握力🔫、臺階測試等項目的測試。根據每個人拿到的體適能評估報告，測試老師為受試者一一解讀了測試結果，針對每個人的薄弱環節，分別提出個性化的球友会体育鍛煉方案建議以及生活習慣指導👧🏿。

此外，球友会体育部教師還進行了大眾健身活動的現場講解示範和指導🤞🏼🧑🏿‍🦱。科學的測試🧒🏻、熱情的指導收到了前來參加活動的老師們的贊許。通過健康體適能的測試評估，老師們知曉了健康體適能的概念➜、測試內容和對科學健身的指導意義，了解了自身的體適能水平🙎🏿‍♀️，為大家開展針對性球友会体育鍛煉🗼，促進健康提供了科學依據📛。

本次活動是球友会体育部黨總支為貫徹落實黨史學習教育實施方案，以“學黨史、踐承諾🕎、見行動”活動為載體🧛‍♂️，開展“我為群眾辦實事”實踐活動的重要內容。在今後的工作中，球友会体育部全體黨員教師將繼續牢固樹立全心全意為人民服務的宗旨意識，將黨史學習教育成果轉化為工作實效🧑🏻，立足崗位辦實事🤽🏻🏊‍♂️，為進一步推動“健康江南”建設作出積極貢獻🏃🏻‍♂️。

球友会体育部專項一教研室黨支部宋校能博士主講“球友会体育促進健康”知識講座

球友会体育部基礎教研室黨支部委員史航昊博士為老師做指導

活動現場一

活動現場二

活動現場三

活動現場四

活動現場五

活動現場六